יום שני, 1 בנובמבר 2010

שיעור נסיון בפילאטיס מזרון בפתח-תקוה

ב1/11 יתקיים שיעור נסיון בפילאטיס מזרון בשעה 20:00 בסטודיו באולפנת רעות
ליד צמת סגולה
מחיר 30 ש"ח

במידה ויהיו מספיק נרשמות תהיה קבוצה קבועה בימי ראשון ב20:00
כל מי שמעונינת נא ליצור איתי קשר מראש לפלאפון 0508642484
ענבל
--------------------------------------------------------------------------
מה זה פילאטיס מזרון?
פילאטיס זוהי שיטה העובדת על חיזוק שרירים והארכתן,כשהדגש הוא על האיכות ולא על הכמות,
עובדים נכון ומחזקים את כל שרירי הגוף בדגש על שרירי המרכז-בטן עליונה ותחתונה,שרירי בטן פנימיים,שרירי גב

כל העבודה מלווה בנשימה ובמודעות לתנועה
למי מיועד הפילאטיס?
לכל מי שמתעסקת בספורט ובריקוד ורוצה להימנע מפציעות
לכל מי שיש לה בעיות אלו (כאבי גב,עקמת,אוטסאופוריזיס) ואחרות ורוצה לחזק את השרירים בכדי למנוע כאבים נוספים
לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייה,את יציבתה ולחזק את גופה
ניתן לקבוע שיעורים פרטיים לבעלי אוכלוסיות מיוחדות (הריון,פריצות דיסק,עקמת וכו'

לפרטים נוספים צרו איתי קשר
ענבל

תגובה 1: